Escuelas Deportivas

Últimos tips de salud

• ¿Debo cambiar mi rutina de entrenamiento?

  El Prof. Giancarlo Sánchez, instructor del Gimnasio PUCP en el horario tarde-noche, nos comenta.“Si…

• Por qué levantar pesas puede ser más beneficioso de lo que uno piensa

  Es un ejercicio que suele quedar opacado por las tendencias que predominan en la actualidad, pero levantar…

• La importancia de mantener una correcta hidratación

  La sudoración es la forma natural del cuerpo de regular la temperatura corporal, pero la cantidad de…

• Ejercicios físicos para mantener en forma… tu cerebro

  Existen ejercicios que prometen entrenar el cerebro como juegos de ingenio electrónicos o los que sólo…

Leer más tips