Zezetti Noriega Ríos

Instructor de gimnasio

La profesora Zezetti Noriega labora en nuestra universidad desde el año 2001, es profesora de educación física, así como especialista en fitness, certificada en pilates reformer (coach pilates USA 2006), titulada  en el Schwinn Cycling (Brasil 2010), con una diplomatura  en educación física y deportes.  Cuenta con 23 años de experiencia en las diferentes áreas del fitness, ha trabajado en los principales gimnasios e instituciones del medio. Gracias a su habilidad incluyo otras disciplinas como el Pilates (2006) y Spinning (2010). Actualmente se desempeña también como docente en la facultad de Estudios Generales Letras en el curso de deportes, es personal training en el gimnasio PUCP. Tiene a su cargo diferentes horarios de Pilates e Indoor Cycling. Asimismo es responsable del programa “Baila por tu salud” que está dirigido a alumnos y administrativos.

correo: znoriega@pucp.pe

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HIDRATOS DE CARBONO EN LA DIETA DEL DEPORTISTA

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Como empezar una dieta con éxito

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    Cuando vamos al gimnasio preguntamos, escuchamos y meditamos los comentarios de todos los usuarios, pero raras veces, consultamos a nuestro instructor y eso es lo que deberíamos hacer. Con el fin de ayudarlos en sus sesiones, la Prof.…

Ejercicios anaeróbicos – preguntas frecuentes

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