VIII CAMPEONATO JUVENIL DE BÁSQUETBOL MASCULINO “COPA CATÓLICA 2014″

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Datos del evento

El trabajo con cargas en corredores de velocidad

por Jose Luis Basto Torrealva

Es importante manejar una planificación adecuada llevada a cabo por el especialista y saber también…
Cómo superar una lesión

por Jose Luis Basto Torrealva

Las lesiones son progresivas, se van formando a medida que seguimos entrenando, hasta que llega el punto…
Mitos de la musculación

por Jose Luis Basto Torrealva

Por ejemplo que el trabajo con cargas en una dama la viriliza, o que ir a entrenar al gimnasio en ayunas…
El programa de entrenamiento

por Jose Luis Basto Torrealva

Un programa de entrenamiento debe contar con una periodización para garantizar así una variación…