“VI COPA CATÓLICA DE FÚTBOL”

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Datos del evento

4 pasos para fortalecer tu abdomen

Para reforzar y fortalecer los músculos del abdomen es necesario llevar a cabo una dieta sana y equilibrada…
5 claves para mejorar tu velocidad en el running

Si buscas mejorar esta técnica procura llevar zapatillas más ligeras.Cuando empiezas un entrenamiento…
5 tipos de snacks para cada momento del entrenamiento

Procura evitar consumir los snacks procesados pues contienen altos niveles de azúcares y sal.Sales…
¿Mal trago los primeros minutos de hacer ejercicio?

Nunca te ha pasado, que comienzas alguna actividad, sobretodo aeróbica, y los primeros minutos se hacen…

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