COPA PUCP DE VÓLEY 2018-01 DAMAS

Últimos tips de salud

• 4 pasos para fortalecer tu abdomen

  Para reforzar y fortalecer los músculos del abdomen es necesario llevar a cabo una dieta sana y equilibrada…

• 5 claves para mejorar tu velocidad en el running

  Si buscas mejorar esta técnica procura llevar zapatillas más ligeras.Cuando empiezas un entrenamiento…

• 5 tipos de snacks para cada momento del entrenamiento

  Procura evitar consumir los snacks procesados pues contienen altos niveles de azúcares y sal.Sales…

• ¿Mal trago los primeros minutos de hacer ejercicio?

  Nunca te ha pasado, que comienzas alguna actividad, sobretodo aeróbica, y los primeros minutos se hacen…

Leer más tips